Los beneficios de las bacterias buenas incluyen mantener el sistema digestivo saludable según WebMD. También conocidas como probióticos, estas bacterias reducen el crecimiento de bacterias dañinas en el tracto digestivo.
Las bacterias buenas o probióticos pueden ayudar con enfermedades como el síndrome del intestino irritable, infecciones del tracto digestivo y algunos casos de diarrea. Si la presencia de bacterias buenas disminuye debido a los antibióticos, la levadura puede acumularse y conducir a enfermedades como infecciones del tracto urinario y enfermedades digestivas.Aunque hay más de 400 tipos de bacterias buenas en el tracto digestivo, tomar antibióticos durante un período prolongado puede matarlos y provocar un desequilibrio en el tracto digestivo. Ciertos probióticos, como el lactobacillus acidophilus, que se encuentra en algunos yogures, pueden reponer las bacterias buenas y restablecer el equilibrio en el tracto digestivo.
