Las condiciones médicas, como la intolerancia a la lactosa y las alergias a los alimentos, son posibles causas de heces blandas crónicas, según la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales. Sin embargo, la condición es a menudo causada por el consumo excesivo de fructosa, cafeína, edulcorantes artificiales y laxantes, así como medicamentos y parásitos intestinales.
Las heces sueltas, llamadas diarrea por los médicos, que no están acompañadas de otros síntomas, como sangrado, generalmente son causados por el consumo excesivo de una sustancia, señala el IFFGD. Los edulcorantes artificiales sorbitol y manitol, que se encuentran a menudo en las gomas de mascar y los caramelos, son laxantes conocidos cuando se toman en exceso. Los medicamentos a base de hierbas como el té de sen pueden contener laxantes, que pueden ser una causa de diarrea crónica. Los medicamentos regulares también pueden contener sustancias que causan diarrea, como el misoprostol, los ablandadores de heces, el alcohol y la cafeína.
La intolerancia a la lactosa ocurre cuando los azúcares de la lactosa no digeridos se fermentan en el colon, explica el Instituto Nacional de Diabetes y Trastornos Digestivos y Renales. La condición es causada por la deficiencia de lactasa, que es cuando una persona no tiene suficientes enzimas para digerir la lactosa, o malabsorción de lactosa, que puede ser causada por la deficiencia de lactasa. Los pacientes con intolerancia a la lactosa experimentan síntomas después de comer alimentos que contienen lactosa, como hinchazón, dolor abdominal y gases.
Los alérgenos alimentarios más comunes incluyen polen de frutas y verduras, cacahuetes, nueces de árbol y mariscos, según el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología. Los síntomas de las alergias a los alimentos incluyen calambres estomacales, sibilancias, pulso débil, falta de aliento y anafilaxia, una condición que pone en peligro la vida.
