¿Funciona el jinete nórdico?

Aunque el Nordic Rider parece haber sido descontinuado hace algunos años, una máquina de ejercicios similar fue revisada en Diet Spotlight. La máquina tipo jinete puede proporcionar un entrenamiento de cuerpo completo, pero puede ser difícil mantener el entrenamiento lo suficientemente intenso como para contribuir significativamente a la pérdida de peso.

Diet Spotlight dice que una máquina tipo jinete puede combinar ejercicios aeróbicos, estiramiento y entrenamiento de resistencia en el mismo entrenamiento. Los usuarios atléticos pueden encontrar que el entrenamiento provisto por este tipo de máquina es demasiado fácil, pero puede usarse como calentamiento para levantar pesas. Business Week informa que las máquinas de ejercicio tipo jinete son particularmente populares entre las personas nuevas para hacer ejercicio porque el movimiento ejercita suavemente todo el cuerpo.