Aplicar hielo o calor en el área del cuello y tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o naproxeno, puede tratar el dolor de cuello, según WebMD. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento también pueden ayudar Para aliviar dolores en el cuello.
Las personas con dolor crónico o severo en el cuello pueden necesitar analgésicos con receta médica para brindar alivio, según WebMD. La terapia manual, como la terapia física, la atención quiropráctica o el masaje, puede disminuir el dolor causado por una lesión en el cuello. En algunos casos, un médico puede recomendar el uso de un collarín cervical durante unos días para proporcionar alivio. Las inyecciones de esteroides se inyectan en las articulaciones y los músculos para aliviar el dolor. Las abrazaderas de inmovilización de cuello blando proporcionan un soporte adicional al cuello y reducen el exceso de presión.
Cuando se sufre de dolor de cuello, las personas deben volver a las actividades normales para mantener los músculos fuertes y evitar las actividades excesivas, como los deportes o el levantamiento, para evitar el empeoramiento del dolor y la rigidez, según WebMD. También puede ayudar a los pacientes a frotar o masajear suavemente el área del cuello para estimular el flujo de sangre. Las cremas o geles relajantes de venta libre pueden ayudar a enfriar o calentar el área del cuello cuando se aplican.
Las personas con dolor de cuello deben trabajar para reducir la tensión y el estrés en sus entornos personales y laborales para ayudar a aliviar el dolor, según WebMD. Los ejercicios de relajación y la actividad leve, como caminar o hacer aeróbicos, ayudan a reducir la tensión en el cuello y aumentar la movilidad.
WebMD señala que el dolor de cuello puede ser causado por una variedad de factores que van desde lesiones físicas hasta condiciones médicas. Las lesiones físicas que causan dolor de cuello incluyen accidentes deportivos, caídas y accidentes automovilísticos que provocan latigazos. Las afecciones médicas que pueden causar dolor en el cuello incluyen artritis, virus de la gripe que causan dolores corporales, tumores del cuello y tortícolis, una afección en la que los músculos del lado del cuello se tensan mucho y hacen que la cabeza se incline hacia los lados. >
