Un movimiento no locomotor es un movimiento que realiza una persona mientras permanece estacionario. Por ejemplo, torcer el cuerpo alrededor de su eje es un movimiento no locomotor. La persona permanece en un lugar mientras la parte superior del cuerpo gira de izquierda a derecha. Doblar el cuerpo desde una posición recta hasta una posición curva también es un movimiento no locomotor.
Los movimientos no locomotores son movimientos no locomotores, balanceo, estiramiento, balanceo y giro. El balanceo implica cambiar el peso corporal de un lado a otro. El estiramiento obliga a un músculo a alargarse más que cuando está en reposo. Hacer pivotar el cuerpo hacia adelante o de lado a lado como un péndulo funciona a lo largo del eje del cuerpo.
Cualquier movimiento que no requiera que el cuerpo se mueva a través del espacio es un movimiento no locomotor. Una o más partes del cuerpo tocan el suelo o un equipo. Los movimientos no locomotores se pueden hacer mientras se está de rodillas, de pie, acostado o sentado. Rebotar, empujar, balancearse, sacudirse, tirar y crear formas con el cuerpo son otros movimientos no locomotores. Muchas posiciones de levantamiento de pesas son movimientos no locomotores. Los movimientos no locomotores son los bloques de construcción para movimientos más complejos relacionados con los deportes, la danza y las actividades recreativas. Los movimientos simples aumentan la conciencia espacial, la flexibilidad y la coordinación. Estos movimientos deben enseñarse y no se aprenden automáticamente a medida que una persona madura.
