Además de tomar medicamentos, las personas pueden aliviar la gota tomando pocas bebidas alcohólicas, consumiendo cantidades limitadas de fructosa, evitando los alimentos ricos en purinas y haciendo ejercicio regularmente para mantener o alcanzar un peso saludable. Además, algunos los estudios demuestran que tomar café, tomar vitamina C y consumir cerezas o extracto de cereza puede llevar a niveles más bajos de ácido úrico corporal y, por lo tanto, menos ataques de gota, explica la Clínica Mayo.
La gota se produce cuando se forman cristales de urato en las articulaciones, causando dolor e inflamación. Los niveles altos de ácido úrico en la sangre a menudo causan la formación de estos cristales. Normalmente, los riñones filtran el ácido úrico del cuerpo. Sin embargo, si el cuerpo produce en exceso ácido úrico, o si los riñones eliminan muy poco, pueden formarse cristales. El cuerpo produce ácido úrico cuando descompone los puratos, que son compuestos naturales que se encuentran en alimentos como la carne roja, los órganos y los mariscos. Además, las bebidas alcohólicas, y la cerveza especialmente, aumentan los niveles de ácido úrico, al igual que las bebidas endulzadas con fructosa, de acuerdo con la Clínica Mayo.
Los pacientes de gota pueden reducir la inflamación y el dolor al poner hielo en la articulación varias veces al día, durante unos 20 a 30 minutos, afirma WebMD. El agua potable equilibra el nivel de ácido úrico del cuerpo. Los estudios muestran una relación entre las cerezas, los niveles más bajos de ácido úrico y menos ataques de gota, según la Clínica Mayo. También existe un vínculo entre el consumo de café regular o descafeinado y la disminución de los niveles de ácido úrico. La vitamina C puede reducir el nivel de ácido úrico en la sangre, pero a partir de 2015, ningún estudio demuestra que la vitamina reduzca la cantidad o la intensidad de los ataques de gota.
Los medicamentos para la gota incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroides, colchisina y corticosteroides. En casos más severos de gota, los médicos pueden prescribir medicamentos que impiden que el cuerpo produzca ácido úrico o que lo ayude a eliminar el ácido úrico, señala la Clínica Mayo.
