Los remedios caseros naturales para las venas varicosas incluyen hacer ejercicio, mantener un peso saludable, consumir una dieta baja en sodio y evitar la ropa apretada alrededor de las piernas, cintura o ingle. El uso de zapatos de tacón bajo, elevar las piernas y evitar largos períodos de pie o sentado también ayuda a las várices, afirma la Clínica Mayo.
Tomar un suplemento a base de hierbas llamado extracto de semilla de castaño de indias puede disminuir la hinchazón y el dolor asociados con las várices, afirma la Clínica Mayo. Debido a que este suplemento puede interactuar con otros medicamentos, las personas deben hablar con un médico antes de tomarlo. Los tratamientos caseros para las varices no suelen curar el problema, pero a menudo disminuyen las molestias y previenen y retardan la progresión de las nuevas varices.
Las venas varicosas son venas hinchadas y retorcidas en una pierna causadas por la presión en las venas de las piernas. Empiezan como arañas superficiales, que son estéticamente desagradables pero no dolorosas, y progresan más profundamente en la pierna, dice Natural Health. Las venas varicosas a menudo se vuelven dolorosas, pican y pueden hincharse.La mejor manera de aliviar las várices existentes y evitar que las venas saludables se conviertan en venas varicosas es reducir la presión en las piernas, dice VariStop.com. Si las venas varicosas son dolorosas en la noche, elevar el pie de la cama puede reducir el dolor. Otra forma de reducir la presión en las venas de las piernas es usar medias de compresión recetadas, que se ajustan al paciente y apretar las piernas para reducir la presión interna.
Al cambiar de posición de estar sentado a estar de pie por lo menos una vez por hora, sin cruzar las piernas cuando está sentado y usando zapatos planos, la presión en las venas de las piernas se reduce considerablemente, como lo indica WebMD. El ejercicio, incluso paseando, puede mejorar la circulación sanguínea en las piernas.
