El proceso de respiración realiza una serie de intercambios importantes de gases a través de la inhalación y la exhalación. Cuando alguien inhala, se contraen y mueven su diafragma, lo que permite que los pulmones se expandan. Esta es una parte del proceso necesario para aspirar psíquicamente en el aire. Cuando una persona exhala, el diafragma se relaja y el movimiento se deshace. Esto permite que el aire sea expulsado gradualmente de los pulmones.
Cuando alguien inhala, lleva aire a sus pulmones, lo que le permite ingresar a los bronquios. Desde los tubos bronquiales, el aire llega a pequeños sacos de aire conocidos como alvéolos. Las paredes de los alvéolos son lo suficientemente delgadas para que el oxígeno pase a través de los vasos sanguíneos circundantes. Luego, el oxígeno se mueve por todo el cuerpo, a medida que el dióxido de carbono se mueve de los capilares a los alvéolos. Este intercambio de gases es un proceso vital para las funciones del cuerpo.
A la inversa, la exhalación mueve el diafragma hacia la cavidad torácica y reduce el espacio en ella. Esto obliga al aire, que es denso con dióxido de carbono en ese punto, a salir de los pulmones y la tráquea. Luego sale del cuerpo a través de la nariz o la boca. Por lo general, esto no requiere ningún esfuerzo físico del cuerpo.
