La salud física es esencial para la salud completa de un individuo; Esto incluye todo, desde el bienestar general hasta la condición física. También se puede definir como un estado de bienestar físico en el que el individuo puede realizar las actividades diarias sin problemas.
La salud física se logra manteniendo el estado físico y la salud a través del ejercicio y la nutrición adecuada. Tener una buena salud física mejora la salud general de una persona y reduce la posibilidad de enfermarse. También ayuda a una recuperación más rápida cuando una persona ha estado mal. Fuera de la salud física, emocional, social, intelectual, espiritual y ambiental, la salud física es la más visible.
