Las personas necesitan agua porque el agua transporta los nutrientes a las células del cuerpo, agrega humedad a los órganos y tejidos internos y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. El agua también facilita la digestión al prevenir el estreñimiento y ayuda a mantener la temperatura corporal estable.
El agua también amortigua y lubrica las articulaciones, lo que les permite moverse con facilidad y sin dolor. También mantiene los ojos y la piel húmedos y flexibles. El agua permite que los pulmones se inflen y desinflen. Es especialmente importante beber agua durante la enfermedad, al hacer ejercicio intenso y durante los períodos de calor.
El agua también es importante para la limpieza. El agua elimina las bacterias y otros patógenos para proteger al cuerpo de las enfermedades. También es necesario limpiar instrumentos y edificios. Esto los protege de la suciedad que podría corroer el material del que están hechos. El agua también es necesaria para cocinar y se puede usar para apagar la mayoría de los incendios.
El agua se utiliza ampliamente en la construcción y fabricación. También es crucial para la ciencia y la medicina. El agua utilizada en el riego hace posible que los humanos vivan en lugares áridos donde normalmente no podrían vivir. Las represas utilizan el poder del agua para producir electricidad para ciudades enteras.
