¿Cuáles son algunos beneficios para la salud lecitina?

La lecitina es un suplemento utilizado en el tratamiento de ciertos trastornos neurológicos, como la demencia y el Alzheimer, afirma WebMD. Los pacientes con enfermedad hepática también pueden beneficiarse de la lecitina porque reduce la acumulación de grasa, pero hay pruebas no es concluyente.

Los pacientes con trastornos neurológicos se benefician de una amplia gama de dosis de lecitina, de 1 a 35 gramos al día. La lecitina proviene naturalmente de productos de carne de res, huevos, cacahuetes y coliflor, aunque la mayoría de las compañías de suplementos derivan sus productos de la soja y la yema de huevo.

La lecitina también puede ser eficaz en el tratamiento de la enfermedad hepática, la vesícula biliar, el eccema y el colesterol alto, señala WebMD. Algunas personas creen que la lecitina humecta la piel, y puede agregarse a algunos medicamentos para los ojos para ayudar a colocar correctamente el medicamento en la córnea. No hay pruebas suficientes para demostrar los beneficios para la salud de la lecitina a partir de 2015.

La investigación sugiere que tomar lecitina puede ayudar a reducir los síntomas asociados con el trastorno maníaco-depresivo, que incluyen alucinaciones, delirio y habla confusa, afirma WebMD. La lecitina potencialmente ayuda a las personas que se alimentan por vía intravenosa para reducir la acumulación de grasa en el hígado. Puede tomarse por lesiones en la cabeza o por deterioro de la memoria debido al envejecimiento, aunque no se ha demostrado que sea efectivo.

Aunque es mayormente seguro, tomar lecitina a veces conduce a diarrea, náuseas y dolor abdominal, afirma WebMD. Además de ser un suplemento nutricional, la lecitina también se usa en muchos medicamentos para los ojos.

No hay suficiente información para determinar si la lecitina es segura para las mujeres lactantes o embarazadas. Por este motivo, las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar lecitina.