Cuando se consume según lo previsto después de un entrenamiento, Muscle Milk no causará aumento de peso; sin embargo, si Muscle Milk se consume como un tratamiento, agrega calorías innecesarias a la dieta. Dependiendo del sabor y tamaño de Muscle Milk, puede tener entre 170 y 340 calorías. Muscle Milk no contiene lactosa ni gluten, y contiene 20 vitaminas y minerales esenciales, incluido el caseinato de calcio y sodio.
Muscle Milk se consume generalmente por su alta abundancia de proteínas. Dependiendo del tamaño de la botella, Muscle Milk contiene entre 18 y 34 gramos de proteína. Los triglicéridos de cadena media en Muscle Milk también tienen menos probabilidades de almacenarse como grasa.
