A partir de 2015, la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales incluye una variedad de información sobre la dieta IBS en su sitio web oficial, AboutIBS.org. El sitio incluye planes para una dieta de eliminación de 12 semanas para IBS pacientes Healthline ofrece explicaciones sobre varias dietas recomendadas para pacientes con SII. WebMD también proporciona información y orientación sobre las dietas para el SII, incluida una dieta baja en FODMAP u oligo, di, monosacáridos y polioles fermentables.
No hay consejos sobre la dieta que funcione para todos los pacientes con síndrome de intestino irritable, según la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales. Sin embargo, los pacientes pueden encontrar factores desencadenantes de la dieta y recibir consejos dietéticos más específicos de sus médicos si llevan un diario de la dieta y los síntomas. A algunos pacientes les resulta útil comer comidas más pequeñas a lo largo del día en lugar de tres comidas grandes; comer alimentos lentamente No te saltes el desayuno; y evitar los alimentos pesados y altos en grasa.
El chocolate, la fibra insoluble, el café, la cafeína y las nueces son algunos de los alimentos con mayor probabilidad de causar problemas intestinales en los pacientes con SII, informa la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales. Los síntomas comunes del SII incluyen calambres, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento, explica Healthline.
Algunas de las dietas especializadas recomendadas para pacientes con SII incluyen una dieta alta en fibra, una dieta libre de gluten, una dieta baja en fibra y una dieta baja en grasa.
