Una carrera de 3 km tiene una longitud de 3 kilómetros. Esto equivale a aproximadamente 1.86 millas. La cantidad de tiempo que se tarda en completar una ejecución de 3k depende de la rapidez con la que se ejecute una persona.
Si una persona de 150 libras completó una carrera de 3k, esa persona quemaría 211 calorías. El número de calorías quemadas varía ligeramente dependiendo del peso del corredor. Runner's World recomienda concentrarse en la cantidad de tiempo que una persona corre en lugar de la distancia. Esto se debe a que los beneficios para la salud de correr provienen de mantener la frecuencia cardíaca elevada durante un cierto período de tiempo en lugar de cubrir una cierta distancia.
