Dado que hay aproximadamente 24 calorías en 1 1/2 cucharaditas de azúcar y 150 calorías en una taza de leche entera, una taza de té con 1 1/2 cucharaditas de azúcar y leche agregada contiene aproximadamente 43 calorías. Esto supone que uno agrega aproximadamente 1/8 taza de leche al té.
Este número puede reducirse considerablemente usando leche con menos contenido de grasa que la leche entera. Por ejemplo, un chorrito de leche descremada contiene aproximadamente 11 calorías. Por supuesto, el té que contiene menos leche también contiene menos calorías, y el té que contiene más leche contiene más calorías. Por esta razón, siempre es importante medir los alimentos precisamente cuando la ingesta de calorías es una preocupación.
