Los efectos secundarios de la sacarosa, que es el azúcar de mesa común, incluyen la caries dental y el riesgo de obesidad en niños y adultos, según MedlinePlus. La sacarosa agrega calorías a la dieta sin proporcionar ningún otro nutriente.
Que contiene aproximadamente la mitad de la glucosa y la mitad de fructosa, la sacarosa se origina a partir de jugo de remolacha o caña de azúcar, afirma MedlinePlus. Otros nombres para sacarosa incluyen azúcar en bruto, azúcar granulada y azúcar moreno, así como azúcar de confitería y azúcar turbinado. Mientras que la sacarosa está en la lista de alimentos seguros de la Administración Federal de Medicamentos, y las personas pueden usarla de manera segura con moderación, la American Heart Association recomienda que no más de 150 calorías diarias provengan del edulcorante.
