La raíz de jengibre es conocida por aliviar una serie de problemas de salud de la mujer, incluidos los cólicos menstruales y las náuseas relacionadas con el embarazo. Algunas investigaciones sugieren que la planta también tiene la capacidad de frenar y posiblemente matar las células del cáncer de ovario.
Aunque a menudo se sugiere ginger ale como un medio para calmar las náuseas, el jengibre real es aún más efectivo para aliviar las náuseas y la diarrea y, en general, asentar el estómago. Las mujeres embarazadas con náuseas matutinas a menudo se benefician de tomar hasta 250 miligramos de la raíz en forma de cápsula cada día, o de beber la cantidad equivalente en forma de té. Muchos también tienen éxito al masticar jengibre cristalizado cuando comienzan a sentirse enfermos.
Gracias a sus cualidades antiinflamatorias, el jengibre es excelente para aliviar los cólicos menstruales y el dolor de espalda asociado. Debido a sus niveles de cromo, zinc y magnesio, también mejora el flujo sanguíneo, lo que alivia aún más el dolor muscular y los calambres.
Las cualidades medicinales del jengibre han sido reconocidas por varias culturas durante al menos dos mil años, con textos antiguos de Asia, Medio Oriente y Europa que proclaman los muchos beneficios de la planta. Los médicos chinos e indios de Ayurveda incorporan regularmente el jengibre en su atención al paciente. Es el rizoma de la planta de jengibre que proporciona sus beneficios para la salud.
