Seguir una dieta saludable y consumir hierbas como el cardo mariano es la forma más rápida y saludable de reducir los niveles elevados de GGT en el hígado, dice la Fundación de Educación e Investigación para la Diabetes. Los niveles altos de GGT están asociados con Todas las formas de enfermedad hepática, sugiere Mayo Medical Laboratories.
El nivel de GGT es el indicador más sensible de la enfermedad hepática. Los niveles de GGT pueden ser altos en pacientes que consumen mucho alcohol y carne roja, pero los médicos encuentran que los niveles más altos están presentes en la obstrucción biliar, dice Mayo Medical Laboratories. Sin embargo, en su mayor parte, los niveles de GGT funcionan como una señal de advertencia para las personas que pueden terminar por contraer una enfermedad hepática o cirrosis alcohólica.
La mejor y más rápida manera de disminuir los niveles de GGT es hacer un cambio en el estilo de vida, dice la Diabetes Action Research and Education Foundation. Comer nueces de árbol, frijoles, carne magra y frutas y verduras es preferible comer carne roja. Si bien las personas con diabetes pueden permitir bajas cantidades de alcohol, la mayoría de las personas con niveles altos de GGT deben evitar consumirla en absoluto.
La hierba cardo de leche contiene un antioxidante que funciona bien en el hígado, señala la Fundación de Investigación y Educación para la Diabetes. Este antioxidante, la silimarina, reduce la hemoglobina y la inflamación en el hígado. La especia para cocinar Curcuma longa también puede ayudar a disminuir la inflamación en el hígado.
