Una rodilla inflamada es una lesión menor, pero a veces las personas con lesiones comunes, y los tratamientos simples y eficientes incluyen, descanso, hielo, compresión, elevación y medicamentos de venta libre, recomienda WebMD. En los casos más graves donde el dolor persiste, puede ir a ver a su médico y pedir una receta más fuerte.
El mayor error que cometen muchas personas es que se niegan a descansar la rodilla hinchada. Ya sea por una lesión o por un efecto secundario completamente indoloro, la hinchazón de la rodilla puede ser una gran preocupación si no se la atiende adecuadamente. Por lo tanto, el descanso es la prioridad número uno si espera que la inflamación muestre algún signo de reducción. En términos de adoptar diferentes enfoques para simplemente "descansar", WebMD le recomienda colocar un cojín debajo de la rodilla para mantenerlo elevado mientras está sentado y acostado. Para minimizar la hinchazón, se recomienda mantener la rodilla en o por encima del área del corazón, manteniendo un flujo sanguíneo saludable. Además, es muy importante mantener el área hinchada fría y comprimida adecuadamente. Para evitar una mayor hinchazón, asegúrese de no envolver sus vendajes demasiado apretados o entrar en contacto con duchas de agua caliente, jacuzzis, almohadillas de calentamiento y consumo de alcohol. En última instancia, si ninguna de las recomendaciones anteriores parece estar haciendo lo suficiente, puede tomar aspirina o una crema tópica antiinflamatoria.
