¿Cómo puedo aumentar el bombeo de mi corazón (fracción de eyección)?

Una fracción de eyección baja se puede mejorar con medicamentos, una dieta baja en sal, manejo de líquidos y ejercicio regular, explica Heart Rhythm Society. Una fracción de eyección normal es entre 55 y 75 por ciento, y fracciones de eyección debajo del 50 por ciento indica que el corazón está bombeando por debajo de lo normal.

Una baja fracción de eyección es un signo temprano de insuficiencia cardíaca y los pacientes a menudo experimentan fatiga, dificultad para respirar, hinchazón de los pies, una frecuencia cardíaca rápida o irregular y tos o sibilancia persistentes, según la Clínica Mayo. Otros síntomas incluyen un aumento de la micción durante la noche, hinchazón abdominal, aumento repentino de peso y falta de apetito. Los medicamentos para la insuficiencia cardíaca incluyen inhibidores de la ECA, bloqueadores de los receptores de angiotensina 2, bloqueadores beta, diuréticos, antagonistas de aldosterona, inotrópicos y digoxina.

Los pacientes con una fracción de eyección baja deben consumir menos de 2,000 miligramos de sal por día porque la sal puede aumentar la retención de agua y la presión arterial, lo que hace que el corazón trabaje más, afirma Heart Rhythm Society. El manejo de líquidos se recomienda para pacientes con una fracción de eyección baja porque cuando el corazón no puede bombear de manera eficiente, el exceso de líquido puede volver a los pulmones y causar dificultad para respirar. El ejercicio regular de unos 30 minutos por día puede mejorar la capacidad de bombeo del corazón.