Una dieta estricta con pocas calorías puede facilitar la pérdida de peso en dos días, según Fitbie. Unas buenas noches de descanso con al menos 8 horas de sueño aumentan la pérdida de grasa. Ahora la pérdida señala que comer menos carbohidratos y más proteínas es una buena manera de perder peso en dos días.
También es posible perder 5 libras en dos días si el azúcar se elimina completamente de cualquier plan de comidas, de acuerdo con I fit & sano. Es necesario comer cinco comidas pequeñas cada 4 horas, y estas comidas deben incluir verduras al vapor y proteínas de cualquier tipo. Esto debe hacerse junto con caminar cada día a velocidad moderada durante al menos una hora.
Ahora la pérdida señala que beber mucha agua elimina el exceso de peso del agua. Cuando se hidrata, el cuerpo no retiene tanta agua; y, esto resulta en la pérdida de peso del agua. El agua potable también elimina la sal. Demasiada sal en el cuerpo provoca la retención de agua, que puede aparecer como peso extra. La ropa de abrigo y las saunas ayudan a sudar la sal y eliminar la retención de agua.
Yahoo! Voices señala que tomar píldoras probióticas es una forma de limpiar el cuerpo y perder 5 libras en dos días. Las píldoras probióticas limpian las paredes del colon, permitiendo que los alimentos se digieran correctamente y salgan del cuerpo más rápido. Esto ayuda a eliminar parásitos y toxinas en el cuerpo. Estas píldoras contienen enzimas, como la pepsina, la lipasa y la proteasa. No se requiere dieta, y una persona puede comer normalmente.
