La forma de corregir un abs desigual depende de la razón por la cual el desarrollo es escalonado. Si la causa es genética, hay poco o nada que se pueda hacer. Sin embargo, si se debe al efecto de un ejercicio desigual, se concentra en ejercitar la porción del músculo que es más pequeño. Además, los abdominales irregulares pueden resultar de la distribución de la grasa, por lo que los cambios en la dieta también pueden ayudar.
Para algunas personas, los abdominales irregulares resultan de una genética simple o de la forma en que están construidos. Según Your Fitness Corner, esto puede hacer que parezca que los dos lados de los músculos abdominales no se alinean perfectamente. En estos casos, no hay nada que hacer. Sin embargo, según la misma fuente, esto es algo que afecta incluso a los culturistas más exitosos, y no les impide ganar torneos. Si los abdominales de los individuos están subdesarrollados debido a la ineficiencia del ejercicio, pueden comenzar por centrarse en los ejercicios que construyen específicamente las secciones de músculo que les conciernen. Por ejemplo, los abdominales en reversa y los aumentos de rodilla colgantes apuntan a la lámina abdominal superior, mientras que los abdominales en declive apuntan a la lámina inferior. También hay muchos ejercicios que se dirigen a los oblicuos o abdominales laterales. Debido a factores evolutivos, el cuerpo humano está naturalmente predispuesto a almacenar más grasa en el abdomen inferior, lo que explica por qué esa grasa en particular es a menudo la más difícil de perder. Si los abdominales irregulares se deben a esta grasa abdominal inferior persistente, entonces es necesario cambiar la dieta de la persona para que tenga una menor proporción de grasa corporal. Con el tiempo, los abdominales inferiores se aplanan para coincidir con la parte superior.
