Según Todos los acrónimos, RDA se usa más comúnmente como una abreviatura del término "cantidad diaria recomendada" o "cantidad diaria recomendada". la Junta de Alimentos y Nutrición establece las dosis dietéticas recomendadas de la Academia Nacional de Ciencias.
Las dietas recomendadas están diseñadas para proporcionar la nutrición adecuada para mantener saludables a quienes siguen las pautas. Las primeras recomendaciones se publicaron en la década de 1960, pero se han actualizado y ajustado periódicamente, de acuerdo con Wikipedia. La mejor manera de obtener suficientes vitaminas y minerales es consumir suficientes frutas, verduras, cereales y fuentes de proteínas, en lugar de tomar suplementos.
