Factores como la dieta, el estrés y la alimentación irregular pueden llevar a una producción excesiva de ácido en el estómago, de acuerdo con HealthGuidance. Los alimentos picantes y los alimentos grasosos pueden aumentar la producción de ácido en el estómago, al igual que el consumo excesivo de fibra, que lleva más tiempo para digerir, lo que lleva a una mayor producción de ácido.
El estrés físico y mental, así como la falta de sueño, pueden contribuir a la producción excesiva de ácido en el estómago, de acuerdo con HealthGuidance. Cuando una persona no come a intervalos regulares, el ácido secretado se acumula en el estómago, lo que lleva a un exceso y hace que las comidas regulares sean una prioridad en las personas propensas al ácido estomacal. Una infección bacteriana causada por H. pylori también puede aumentar la producción de ácido. El cáncer de estómago y las úlceras también pueden causar un exceso en la producción de gastrina, que estimula la producción de ácido clorhídrico en el estómago. Debido a que las causas del aumento de ácido estomacal pueden variar de leves a graves, es importante hablar con un médico sobre el aumento de ácido.
Los hábitos dietéticos desempeñan un papel importante en la producción de ácido estomacal, y llevar un diario para anotar los alimentos consumidos durante el día ayuda a determinar la causa del exceso de producción de ácido en la dieta, según HealthGuidance. Comer un bocadillo entre comidas también es útil para bajar los niveles de ácido.
