Si bien muchos médicos rechazan ideas como beber agua tibia y jugo de limón por la mañana refuerza el sistema inmunológico, sí reconocen que el jugo de limón tiene beneficios como mejorar la digestión, aumentar la absorción de minerales y desintoxicar el cuerpo. fuerte> Estos médicos tampoco citan ninguna evidencia concluyente para apoyar creencias como que el jugo de limón elimina el acné, blanquea los dientes o elimina las manchas oscuras y las manchas.
El consultor nutricional, el Dr. Mike Roussell dice que el jugo de limón tiene los beneficios de aumentar la absorción de minerales, desintoxicar y ayudar a la digestión. Los beneficios de la absorción de minerales provienen de la vitamina C en los limones. El limón también contiene un antioxidante llamado d-limoneno, que le da a la fruta sus propiedades de desintoxicación. Este antioxidante tiene la capacidad de activar enzimas en el cuerpo que estimulan el proceso de desintoxicación. Este proceso convierte toxinas como la cafeína y el ibuprofeno a formas menos dañinas. Si bien el ácido cítrico tiene algunos efectos adversos en algunas personas, también mejora la absorción del hidróxido de aluminio, una sustancia que se encuentra en muchos antiácidos. Esto ayuda al cuerpo con las funciones digestivas. Si bien el Dr. Roussell explica estos beneficios del jugo de limón, ninguna autoridad médica se ha presentado para confirmar otras creencias populares sobre los posibles beneficios para la salud del jugo de limón.¿Qué hace el jugo de limón para el cuerpo?
