La memoria puede verse afectada por muchos factores, como la edad, ciertas enfermedades y afecciones, los medicamentos tomados y los problemas emocionales. La memoria humana es un proceso complejo de varios pasos que consiste en capturar información sensorial a través de la memoria a corto plazo , luego la memoria a largo plazo, y se cree que involucra varias partes del cerebro.
La salud general y el estilo de vida son factores importantes que contribuyen a la capacidad de la memoria. Se ha demostrado que el consumo de alcohol y drogas y el tabaco para fumar contribuyen a la pérdida de la memoria. La privación del sueño también puede causar problemas de memoria, según WebMD.
La edad es uno de los factores significativos que afectan la memoria. El cambio de memoria relacionado con la edad implica cambios físicos en el cerebro, pero puede mejorarse si se mantiene activo física, mental y socialmente.
Algunas afecciones médicas tienen un efecto directo en la memoria y pueden causar pérdida de memoria. Incluyen problemas de tiroides, problemas cardíacos, demencia, VIH y derrame cerebral, que afectan directamente al cerebro. Las lesiones en la cabeza pueden causar diversos niveles de pérdida de memoria.
Los problemas emocionales como la depresión, el estrés crónico y la ansiedad pueden disminuir la capacidad de recordar cosas. Algunos medicamentos también afectan la memoria, incluidos los antidepresivos, los fármacos hipertensivos, los medicamentos contra la ansiedad e incluso los antihistamínicos.
La menopausia y otros problemas y cambios hormonales pueden tener un efecto directo en la memoria. La mala alimentación, especialmente en lo que se refiere a las grasas y el colesterol, también afecta la capacidad de recordar.
