Según Leo Molina, una prueba de aptitud física y deportiva determina los atributos físicos y el nivel de habilidad de una persona. La prueba también evalúa el índice de masa corporal de una persona. El IMC revela si una persona tiene sobrepeso, bajo peso, normal u obesa.
Molina afirma que la prueba incluye dos partes: aptitud física y talento deportivo. La sección de aptitud física evalúa la aptitud muscular, la flexibilidad física y la aptitud fisiológica. La segunda parte cubre la antropometría del individuo, la potencia muscular y la velocidad. La prueba también puede evaluar los hábitos alimenticios de la persona y determinar los deportes más adecuados en los que la persona debería considerar participar.
