Según la Clínica Mayo, una frecuencia cardíaca normal en reposo para un adulto suele ser de entre 60 y 100 latidos por minuto; por lo tanto, un ritmo superior a 100 mientras está en reposo podría ser motivo de preocupación. Un rango más bajo implica que el corazón es más eficiente para bombear sangre.
Además, WebMD explica que el entrenamiento atlético puede reducir la frecuencia cardíaca en reposo de un individuo de 10 a 20 latidos por minuto. Controlar la frecuencia cardíaca es importante si uno tiene una enfermedad cardíaca y desea hacer ejercicio. La frecuencia cardíaca máxima, a pesar de cualquier cantidad de entrenamiento físico, disminuye con la edad en aproximadamente siete latidos por minuto cada década.
