Los deportes son importantes principalmente porque brindan a los niños y participantes recreativos una salida social y mejoran sus habilidades físicas y de salud. Los deportes brindan beneficios físicos y psicológicos a personas de todas las edades.
Participar en eventos deportivos después de la escuela les brinda a los niños la oportunidad de estar activos y hacer mucho ejercicio. A su vez, ser físicamente activo los hace más saludables al mejorar la fuerza y la flexibilidad. Los niños que participan en deportes también tienen más probabilidades de mantener una dieta saludable y tienen niveles más altos de energía física y cognitiva. Los beneficios de la participación en los deportes trascienden la secundaria y la secundaria, ya que se piensa que los niños que practican deportes tienen más probabilidades de mantener estilos de vida activos a lo largo de sus vidas.
