La respiración es importante porque produce energía que es esencial para el funcionamiento normal del cuerpo. La respiración proporciona a las células oxígeno y expulsa dióxido de carbono tóxico. La BBC señala que las células necesitan energía para el movimiento, la multiplicación, la síntesis de moléculas esenciales y el mantenimiento de la temperatura corporal.
La respiración fisiológica se produce en todo el sistema respiratorio, que incluye las vías respiratorias superiores e inferiores. El tracto respiratorio superior está compuesto por la cavidad nasal, los senos nasales, la faringe y la laringe, mientras que el tracto respiratorio inferior incluye la tráquea, los pulmones, los bronquios y el diafragma. La respiración fisiológica también se conoce como ventilación y respiración, e implica procesos de inhalación y exhalación. La ventilación ocurre involuntariamente, pero una persona puede modificar la respiración. Healthline señala que la respiración es importante porque el cuerpo no puede almacenar oxígeno. El sistema respiratorio también calienta, humidifica y filtra el aire durante el intercambio gaseoso.
About.com revela que la producción de energía ocurre en las células a través del proceso metabólico de la respiración celular, que produce energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP). Las células recolectan esta energía de los alimentos en tres etapas, que son la glucólisis, el ciclo del ácido cítrico y el transporte de electrones. Las grasas contienen más energía que las proteínas y los carbohidratos. Wikipedia señala que las células usan oxígeno para producir energía a través del proceso de respiración aeróbica, que libera dióxido de carbono como producto de desecho. El agua también se libera en la respiración metabólica. La respiración anaeróbica produce pequeñas cantidades de energía en ausencia de oxígeno.
