Hacer cambios en la dieta afecta a la hiperlipidemia, y es el primer paso para controlar la condición, afirma MedlinePlus. Por lo general, un paciente realiza cambios en la dieta antes de que el médico sugiera medicamentos. Los cambios implican limitar la cantidad de azúcar refinada y grasas saturadas.
Tener una dieta saludable y participar en ejercicios regulares son los primeros pasos para reducir el colesterol alto, afirma la American Heart Association. Comer una dieta alta en fibra ayuda a reducir los niveles de colesterol. Es necesario limitar el pollo, el cerdo, el cordero y la carne de res, dice MedlinePlus. Los pacientes deben reemplazar los productos con toda la grasa con productos lácteos bajos en grasa. Evitar las carnes de órganos y las yemas de huevo ayuda a reducir el consumo de colesterol.
