El tratamiento en el hogar es importante para las personas con lupus, según WebMD. El descanso adecuado, los bajos niveles de estrés, la atención al cuidado de la piel y los hábitos de vida saludables en general ayudan a controlar el lupus.
Algunas personas con lupus requieren 12 horas de sueño, explica WebMD. Pedir ayuda con las tareas y abstenerse de actividades agotadoras también ayuda a las personas con lupus a evitar la fatiga. Un horario simple con obligaciones mínimas para con otros puede disminuir los niveles de estrés. Además, el ejercicio regular y las técnicas de relajación, como la meditación, pueden ayudar a mantener el estrés bajo control. La luz ultravioleta puede desencadenar brotes de lupus, por lo que es importante minimizar la exposición a la luz solar y cubrir la piel cuando esté al sol.
