Según Baby Zone, 3 onzas de chowder de almeja proporcionan 23.8 miligramos de hierro, por lo que es ideal comer chowder de almeja durante el embarazo. Los tomates en la sopa de almejas de Manhattan agregan vitamina C, que puede ayudar al cuerpo a absorber el hierro que se encuentra en las almejas de manera más efectiva.
Baby Zone afirma que si bien la sopa de almejas es ideal para las mujeres embarazadas, es importante evitar los mariscos crudos como las ostras en la media concha por razones de seguridad alimentaria. Pregnancy.org, citando a la American Dietetic Association, recomienda a las mujeres embarazadas que coman más sopa de almejas junto con platos de mariscos asados para mantenerse dentro de las pautas nutricionales mientras comen fuera.
