El sitio web de Eating Well Magazine, WebMD y GICare.com, ofrecen información sobre alimentos bajos en colesterol. Comer bien proporciona pautas de dieta para las personas con colesterol alto, WebMD señala algunas alternativas de alimentos específicos que son bajos analiza sus beneficios para la salud y GICare.com ofrece un plan de dieta para reducir el colesterol.
Comer bien discute los cambios específicos que se deben hacer a los hábitos alimenticios, como reducir las grasas saturadas y evitar los alimentos con grasas trans, mantener el colesterol bajo y agregar fibra y esteroles vegetales para reducir el colesterol. Enumera ejemplos de alimentos en cada una de estas categorías.
WebMD ofrece una lista de 10 alimentos poco comunes poco ricos en colesterol que ofrecen variedad a una dieta baja en colesterol. El sitio web proporciona información sobre por qué estos alimentos son buenos para una dieta baja en colesterol e indica los otros beneficios para la salud que brindan.
La dieta baja en colesterol de GICare.com ofrece a los lectores información sobre cómo los alimentos los afectan de diferentes maneras, a lo largo de las listas de alimentos, desglosados por grupo, que incluyen lo que los dietistas deben elegir y lo que deben evitar.
