Se necesitan 4 tabletas de 250 miligramos de vitamina C para producir 1 gramo por día. Un gramo es igual a 1,000 miligramos, y 250 miligramos multiplicados por 4 es igual a 1,000 miligramos.
En el sistema métrico de medidas, el prefijo "milli" significa una milésima parte de la unidad base, que en este caso es el gramo. Para convertir de miligramos a gramos, divida gramos por 1,000 y viceversa. La conversión entre gramos y miligramos puede ser necesaria cuando un suplemento dietético se expresa en términos de la ingesta diaria total recomendada por los profesionales de la salud, pero en la farmacia solo está disponible en forma de tableta que se mide en miligramos. En ese caso, el individuo tiene que determinar cuántas tabletas se necesitan para cumplir con la dosis diaria requerida del suplemento.
