Según el Dr. Phill, las mujeres embarazadas deben evitar levantar más de 25 libras. Esto se debe a que el cuerpo de una mujer ya está cargado de peso adicional, lo que hace que pierda el equilibrio. Agregar aún más peso aumenta su probabilidad de caerse.
Sobre la salud de la mujer, Raul Artal, M.D., dice que otra razón por la que las mujeres embarazadas no deben levantar más de 25 libras es el desvío temporal del flujo sanguíneo desde los órganos internos a los músculos cuando levantan objetos pesados. Esto podría evitar que el oxígeno y los nutrientes lleguen al bebé. Incluso si es solo por un período corto, esto es peligroso para el bebé por nacer.
