Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, una pechuga de pollo a la parrilla mediana contiene 141 calorías. Cada seno también contiene 26 gramos de proteínas y 13 miligramos de calcio.
La pechuga de pollo a la parrilla es un excelente alimento para comer cuando se trata de seguir una dieta saludable para el corazón porque no contiene calorías vacías. La clave para mantener las pechugas de pollo lo más saludables posible es agregar sabores que no agreguen calorías al plato. WebMD sugiere intercambiar un ingrediente no saludable en una receta por una opción más saludable para mantener el plato lo más saludable posible sin sacrificar su sabor general. El intercambio de aderezos completos de grasa por versiones ligeras hace que crear un plato delicioso y bajo en calorías sea fácil.
