Las vitaminas del complejo B pueden causar enrojecimiento temporal o malestar estomacal, y la vitamina se usa para complementar una dieta deficiente y prevenir o tratar la deficiencia de vitaminas, afirma WebMD. La deficiencia de vitaminas puede ser causada por el embarazo , ciertas enfermedades y el alcoholismo.
Los ingredientes típicos en una vitamina del complejo B incluyen tiamina, riboflavina, niacina /niacinamida, vitamina B-6, vitamina B-12, ácido fólico y ácido pantoténico. Algunas vitaminas del complejo B también contienen biotina, zinc, vitamina C o vitamina E. Estas vitaminas son necesarias para mantener a una persona sana, afirma WebMD.
Los efectos secundarios rara vez ocurren cuando se toma complejo de vitamina B, pero es posible una reacción alérgica. Los signos de una reacción alérgica incluyen picazón o hinchazón de la cara, lengua o garganta; dificultad para respirar; mareo severo y erupción, de acuerdo con WebMD. Si se sospecha una reacción alérgica, se debe contactar a un médico inmediatamente.
Las personas con problemas hepáticos, diabetes o deficiencia de vitamina B-12 deben consultar a un proveedor de atención médica antes de tomar el complejo de vitamina B. El complejo de vitamina B líquida puede contener azúcar o alcohol, por lo que las personas sensibles a ambos deben evitar tomarlo. Las vitaminas del complejo B pasan a través de la leche materna, pero se consideraron seguras a partir de 2015. Sin embargo, las mujeres lactantes pueden querer hablar con un médico antes de tomar las vitaminas del complejo B, señala WebMD.
