¿Cuál es el significado de una flexión parcial y elevación del tronco?

Las flexiones parciales y los elevadores de tronco son tipos de ejercicios en el piso. Ambos ejercicios son parte de la prueba FitnessGram utilizada para evaluar la condición física en los niños de la escuela, de acuerdo con Topend Sports.

Según Baylor Health Care System, una flexión parcial es similar a una abdominales; una persona se acuesta boca arriba y se acurruca a medio camino mientras mantiene su cabeza y cuello alineados con sus hombros. Un levantamiento del tronco se utiliza para probar la fuerza de la espalda. La Universidad de East Carolina describe el siguiente procedimiento para un elevador de maletero: una persona se acuesta en la cara del piso primero y luego levanta la parte superior de su cuerpo del suelo todo lo que puede. Luego, el instructor mide qué tan alto fue capaz de levantar su parte superior del cuerpo.