La deshidratación y los desequilibrios electrolíticos son algunos de los efectos secundarios potenciales del popular programa de pérdida de peso de AdvoCare, según la dietista registrada Laura Zavadil, del Instituto Nacional de Fitness y Deportes. Zavadil también informa que uno de sus clientes sufrió de presión arterial elevada e insuficiencia renal temporal después de pasar por el programa.
Lindsay Lo Proto de la Universidad de Vanderbilt. Proto plantea inquietudes acerca de algunos de los ingredientes utilizados en los productos de AdvoCare. Uno de los ingredientes, el quitosano, se dice que promueve la pérdida de peso; Sin embargo, George Blackburn, director de una organización que estudia nutrición y medicina en el Centro Médico Beth Israel Deaconess disputa estas afirmaciones, informa Proto. Los estudios que prueban la eficacia del quitosano no son confiables debido a su muestra limitada y la falta de revisión por pares, agrega Blackburn. Un estudio citado por Proto muestra que el quitosano puede potencialmente prevenir la absorción de nutrientes críticos que incluyen las vitaminas K, E y D.
Zavadil advierte que los suplementos utilizados en las fases iniciales del programa de pérdida de peso de AdvoCare pueden provocar deshidratación. Las bebidas energéticas utilizadas en el programa no están reguladas por la FDA, agrega. Zavadil también señala que el programa carece de productos lácteos y frutas en su plan de comidas, lo que tiene el potencial de conducir a deficiencias críticas.
