Los días más fértiles del ciclo menstrual de una mujer son cuando está ovulando, generalmente entre los días 11 y 14, aunque varía entre las mujeres, según MedlinePlus. Dado que la ovulación varía, los médicos recomiendan que las parejas intenten concebir entre los días siete y 20 del ciclo menstrual.
Si las mujeres no tienen un ciclo menstrual regular, hay varias formas de predecir la ovulación, incluso comprando un kit de ovulación de venta libre, explica MedlinePlus. Evaluar el líquido cervical y tomar la temperatura corporal basal también puede ayudar a predecir la ovulación.
El líquido cervical sirve como protector del esperma y ayuda a que el esperma se mueva hacia el útero, afirma MedlinePlus. Durante la ovulación, el fluido cervical cambia, y al prestar atención a los cambios, una mujer sabe si está ovulando. Cuando ovula, el líquido primero se vuelve pegajoso y luego toma un color blanquecino. Cuando la mujer es muy fértil, el líquido se vuelve elástico, resbaladizo y claro, similar a una clara de huevo.
Tomar la temperatura corporal basal también puede ayudar a una mujer a saber cuándo es fértil, afirma MedlinePlus. Durante la ovulación, la temperatura corporal aumenta aproximadamente un grado y se mantiene alta hasta que la ovulación termina. Una mujer puede usar un termómetro especial para tomar la temperatura tan pronto como se despierte por la mañana y lo registre con el tiempo. Cuando aumenta, la ovulación está ocurriendo.
