Las personas que experimentan un brote de diverticulitis solo deben consumir líquidos claros y sin pulpa, como caldo, jugo de manzana, jugo de uva, jugo de arándano y paletas de hielo, según el Centro Médico de la Universidad de California en San Francisco. Los médicos aconsejan a las personas con diverticulitis que agreguen gradualmente a su dieta alimentos sólidos bajos en fibra.
Las personas con diverticulitis deben seguir las instrucciones de sus médicos sobre el momento adecuado para comenzar a comer alimentos sólidos y volver a una dieta normal, señala el Centro Médico de la UCSF. Mientras se recupera de un brote, es esencial optar por alimentos bajos en fibra, como huevos, productos lácteos y verduras o frutas sin semillas, sin piel y bien cocidas.
Las personas con diverticulitis por lo general pueden consumir de manera segura de 5 a 15 gramos de fibra diariamente si sus síntomas ya han mejorado, dice el Centro Médico de UCSF. Pueden volver a una dieta alta en fibra una vez que los síntomas desaparezcan por completo. Una dieta rica en fibra ayuda a ablandar las heces, previene el estreñimiento y reduce la presión del colon, evitando así los brotes. Buenas fuentes de fibra incluyen verduras como el maíz, la zanahoria y el brócoli; Frutas como las peras, los plátanos y las manzanas; arroz integral cereales de salvado y cereales integrales; y frijoles.
Los que actualmente no consumen comidas con alto contenido de fibra deben agregar lentamente fibra a sus planes de comidas para evitar la hinchazón y el malestar estomacal, sugiere el Centro Médico de la UCSF. Los médicos recomiendan consumir de 25 a 30 gramos de fibra todos los días.
