Los adultos mayores que ya no trabajan en empleos de tiempo completo o cuidan a las familias a menudo se quedan con mucho tiempo libre y también experimentan movilidad reducida. Sin embargo, existen numerosos recursos para mantenerlos activos. desde actividades de servicio comunitario diseñadas específicamente para personas mayores, hasta programas de arte, música y familia en los que pueden participar con amigos y familiares, de acuerdo con AgingCare.com.
A veces, los largos períodos de horas no estructuradas para las personas mayores jubiladas pueden volverse emocionalmente estresantes para ellos y para sus seres queridos que los cuidan, como lo explica AgingCare.com. La tarea de encontrar actividades apropiadas puede ser aún más difícil cuando se trata de problemas de pérdida de memoria u otras limitaciones físicas.
La Asociación de Alzheimer sugiere que incluso las personas mayores que han perdido parte de su función de memoria pueden permanecer activas al participar en actividades como hacer limonada casera bajo supervisión, escuchar música (especialmente música popular desde su juventud), cepillarse peinando, ensartando cuentas, cantando viejas canciones, clasificando objetos por forma y color, recortando fotos e ilustraciones de revistas para crear un collage, arreglando flores, alimentando patos y mirando a través de álbumes de fotos familiares.
Para personas mayores más activas físicamente con buena función de memoria, el Programa de Voluntarios para Personas Mayores Retiradas ofrece cientos de oportunidades para trabajar junto a otras personas mayores en proyectos comunitarios. Habitat For Humanity, que construye casas para familias necesitadas y veteranos, da la bienvenida a voluntarios sanos de todas las edades. A partir de 2014, el ex presidente de los Estados Unidos Jimmy Carter y su esposa Rosalyn continúan trabajando en proyectos de Hábitat, y están en sus 80 años.
