El peso ideal para una mujer mayor de 60 años depende de su estatura, según SFGate. Mantener un peso saludable mayor de 60 años es importante para disminuir los riesgos de salud y aumentar la calidad de vida. Existen varios métodos para calcular un peso saludable.
Un método para encontrar un peso saludable es el método Hamwi, según SFGate. Esta es una fórmula que agrega 100 libras para los primeros cinco pies de altura a 5 libras adicionales por cada pulgada adicional sobre 5 pies. Otro método es el cálculo del IMC, que requiere multiplicar el peso por 703, luego dividir el resultado por la altura en pulgadas y luego dividir ese número nuevamente por la altura en pulgadas. Un índice de masa corporal saludable es entre 18.5 y 24.9, según SFGate.
