No es posible ser verdaderamente de doble articulación. Las personas que parecen tener doble articulación en realidad tienen una forma de hipermovilidad, lo que significa que son capaces de extender sus articulaciones al rango completo de movimiento sin experimentar dolor.
No es posible desarrollar hipermovilidad a través de ningún tipo de entrenamiento, ya que se cree que es un rasgo genético que también puede tener que ver con las formas de los huesos y las articulaciones. La condición puede estar presente en varias articulaciones diferentes. La hipermovilidad no es necesariamente una buena condición para tener y puede causar dolor y un mayor riesgo de artritis.
