Los métodos para tratar el nervio ciático y el dolor en la ingle incluyen mantenerse activo mientras se evita la causa del dolor, aplicar una compresa fría o caliente, estirar y tomar medicamentos para aliviar el dolor, según la Clínica Mayo. Si la atención domiciliaria no funciona, un médico puede sugerir terapia física, medicamentos o cirugía.
Continúe con los procedimientos diarios estándar para recuperarse del nervio ciático y el dolor crecido, ya que la inactividad puede empeorar los síntomas, señala Mayo Clinic. La aplicación de una compresa fría durante hasta 20 minutos varias veces al día puede aliviar el dolor. Dos o tres días después de que comience el dolor, aplicar una compresa caliente en el área dolorosa también puede aliviar el dolor.
Realizar estiramientos de la espalda baja puede aliviar el dolor del nervio ciático, afirma la Clínica Mayo. El estiramiento debe ser liso y recto, en lugar de torcerse o rebotar, y mantenerse durante al menos 30 segundos. El ibuprofeno, el naproxeno y otros analgésicos pueden reducir el nervio ciático y el dolor en la ingle.
Si los remedios caseros no son efectivos, un médico puede prescribir narcóticos, antiinflamatorios, relajantes musculares, antidepresivos tricíclicos o medicamentos anticonvulsivos, según la Clínica Mayo. Un médico también puede recomendar terapia física para rehabilitarse de la lesión. Si los síntomas empeoran o no disminuyen, puede ser necesario un procedimiento quirúrgico.
