Las personas pueden prevenir la enfermedad periodontal al comprometerse con buenos hábitos de higiene oral, afirma la Academia Americana de Periodoncia. Los médicos recomiendan usar hilo dental al menos una vez al día para eliminar las partículas de alimentos y la placa alrededor de la encía. dientes. El cepillado de los dientes y la lengua después de las comidas también elimina los desechos dañinos y las bacterias orales, y las personas pueden hacer gárgaras con un enjuague bucal para aflojar las partículas atrapadas que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes.
Visite a un dentista para una limpieza al menos dos veces al año para evitar la acumulación de placa, de acuerdo con WebMD. Reduzca el riesgo de desarrollar enfermedad periodontal al evitar hábitos dañinos, como rechinar los dientes o fumar. Los médicos también sugieren consumir una dieta rica en nutrientes para ayudar al sistema inmunológico a resistir las infecciones. Consuma alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas, como verduras de hoja verde, nueces y frutas cítricas, que ayudan al cuerpo a reparar los daños en los tejidos. Si otros miembros de la familia tienen enfermedad de las encías, puede ser susceptible a la afección y debe recibir limpiezas y chequeos dentales con más frecuencia que las recomendaciones estándar.
La enfermedad periodontal ocurre cuando las bacterias se acumulan en áreas vulnerables de la boca, desgastando gradualmente el tejido que soporta los dientes, señala WebMD. La inflamación en las encías conduce al sangrado y, en etapas avanzadas, las encías y los huesos se separan de los dientes, lo que permite que más bacterias invadan los tejidos enfermos. Los síntomas comunes de la enfermedad periodontal incluyen sangrado durante el cepillado, encías inflamadas o sensibles, dientes flojos y mal aliento persistente.
