Los pacientes pueden tomar probióticos y antibióticos al mismo tiempo, según WebMD. Una de cada tres personas que toman antibióticos solos desarrollan diarrea, por lo que tomar probióticos simultáneamente reduce la posibilidad de desarrollar diarrea en un 42 por ciento.
Mientras que los antibióticos juegan un papel importante en la lucha contra las infecciones, WebMD indica que matan bacterias buenas y malas. El medicamento afecta el equilibrio de las bacterias buenas en los intestinos, pero agregar las bacterias vivas del yogur y otras fuentes ayuda a restaurarlo. A partir de 2015, la investigación sobre los efectos positivos de los probióticos está en curso. Si bien los científicos reconocen que son beneficiosos para los pacientes, especialmente aquellos que están en riesgo, continúan trabajando para determinar cuál es el más beneficioso de estos microorganismos.
Los suplementos probióticos existen en forma de píldoras y en yogures mejorados. Sin embargo, el yogur natural, algunos quesos, suero de leche y leche acidófila también contienen probióticos. Además, el kéfir, un suplemento a base de yogur, también actúa como un probiótico. Las fuentes vegetales incluyen el miso y el tempeh, ambos tipos de soja fermentada. La col fermentada, como el chucrut y el kimchi, proporciona probióticos en vivo, informa WebMD. Sin embargo, al consumir cualquiera de estos alimentos altamente procesados, lea la etiqueta para asegurarse de que contengan cultivos vivos y que el procesamiento no haya matado a las bacterias beneficiosas.
