Un exceso de ácido láctico, también conocido como acidosis láctica, se puede prevenir haciendo ejercicio, tomando mucha agua y tomando los medicamentos adecuados, según WebMD. Aquellos que comienzan a hacer ejercicio para deshacerse de él La acumulación excesiva de ácido láctico en el cuerpo puede experimentar síntomas de acidosis láctica. En esta situación, relájese, descanse un poco y tome mucha agua antes de intentar hacer ejercicio nuevamente.
Cuando se acumula una cantidad excesiva de ácido láctico en el torrente sanguíneo, produce síntomas como dolores musculares, respiración acelerada, sensación de ardor, náuseas y dolores de estómago. A medida que se reduce la cantidad de ácido láctico presente en el cuerpo, estos síntomas también desaparecerán gradualmente con el tiempo.
Una acumulación de ácido láctico se debe típicamente al ejercicio intenso. Durante las sesiones de ejercicio intenso, el cuerpo tiene cantidades insuficientes de oxígeno para descomponerse en energía. Como resultado, el cuerpo convierte la glucosa en lactato sin consumir oxígeno. Si el ácido láctico no se quema con el ejercicio, permanece en el cuerpo. La acumulación de ácido láctico también puede ser el resultado de afecciones médicas como cáncer, convulsiones, deficiencia de vitamina B, insuficiencia hepática, sepsis y shock. Algunos medicamentos que se usan para tratar la diabetes también se han relacionado con la acumulación de ácido láctico.
