Peggy Cappy es instructora de yoga y fundadora de Gentle Stretch Yoga, un tipo de yoga que diseñó para personas mayores o personas con movilidad limitada que requieren un enfoque de yoga modificado. También es la creadora de la serie de DVD de PBS titulada "Yoga para el resto de nosotros".
Cappy ha enseñado y practicado yoga durante más de 40 años, en un momento viajó a la India para trabajar con maestros de meditación y yoga. En la serie "Yoga para el resto de nosotros" de Cappy, Cappy trabaja con personas que tienen un promedio de 80 años, y su estudiante más antiguo de la clase tiene más de 100 años.
El libro de Cappy "Yoga para todos nosotros" se lanzó en 2006. En él, Cappy brinda instrucciones detalladas y sencillas para ejecutar cada pose de yoga. El libro se considera un buen acompañamiento a la serie de DVD de PBS. Además, Cappy produjo seis CD de audio con música relajante ideal para yoga.
Más allá de la serie de DVD, libros y CD, Cappy también ofrece capacitación docente para instructores de yoga y talleres de yoga. Su sitio web, PeggyCappy.net, ofrece información sobre yoga, productos de Cappy e información detallada sobre sus viajes a la India, donde aprendió más sobre yoga y específicamente, yoga de risa, una técnica de yoga en la que planea ofrecer capacitación en algún momento. el futuro.
